Michelstadt, Deutschland
Kronenweg 23
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Montag-Freitag: 9 bis 17 Uhr
Samstag/Sonntag: geschlossen
REIB' DICH NICHT LÄNGER AUF ZWISCHEN FAMILIE UND BERUF
LASS' DICH COACHEN!
Der ständige Spagat zwischen Job und Familie macht dich fertig? Du hast das Gefühl, dich selbst zu verlieren? Finde zurück zu Deinen Werten. Spüre Dich selbst. Fühle Dich lebendig. Red Fox Resilienzcoaching - für Frauen, die das Leben (wieder) in vollen Zügen genießen wollen!
WAS ICH DIR BIETE
BURNOUT-PRÄVENTION
Hast du das Gefühl, dass ständig jemand an dir zerrt und etwas von dir will? Versuchst du, es immer allen recht zu machen, und stellst deine eigenen Bedürfnisse ständig hintenan? Job und Familie kommen immer zuerst? Befreie dich aus dem Hamsterrad! Denn nur, wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein.
STÄRKUNG DEINER RESILIENZ
In einer immer komplexer und schneller werdenden Welt ist psychische Widerstandskraft wichtiger denn je. Die gute Nachricht: Resilienz wandelt sich und ist trainierbar. Wappne dich gegen die kleinen und großen Widrigkeiten des Alltags und lache dem Leben mit all seinen Facetten ins Gesicht!
AUSTAUSCH MIT ANDEREN
Vieles geht leichter, wenn man sich mit anderen austauschen kann. Lerne im Coaching andere Frauen kennen, denen es ähnlich geht wie dir. Finde mit ihnen gemeinsam den Weg in eine neue, stressärmere Zukunft - in der du deine Werte leben kannst, du dich selbst wieder spürst und auch deine Bedürfnisse nicht mehr zu kurz kommen.
BLEIBE RÄUMLICH UNABHÄNGIG
Egal, wo du dich befindest: So lange du über einen Computer mit Internet verfügst, kannst du Teil des Coachings und der Community sein. Du möchtest andere Teilnehmerinnen persönlich kennenlernen? Dann nimm an einem Retreat oder Wochenend-Workshop teil - als Coachee erfährst du als Erste, wann und wo ein Retreat oder Workshop stattfindet.
SAFE & SOUND PROTOCOL
Das Safe & Sound Protocol (SSP) ist ein Hörprogramm, das auf der Grundlage der Polyvagaltheorie von Prof. Stephen Porges entwickelt wurde. Über speziell modifizierte Musik wird das Autonome Nervensystem angeregt, aus Stresszuständen schneller und stabiler wieder in einen Zustand der Entspannung zu finden. Du kannst das SSP ebenfalls räumlich unabhängig in Anspruch nehmen.
YAGER-CODE
Jede Erfahrung, die wir im Leben machen, prägt uns - im Positiven wie im Negativen. So entstehen oft hinderliche, aber tief verankerte, unbewusste Glaubenssätze, die uns daran hindern, unser volles Potential zu entfalten. Mit dem Yager-Code lassen sich solche unbewussten Blockaden oft schon in wenigen Sitzungen beseitigen - ohne dabei belastende Situationen und Ereignisse nochmal bewusst "durchleben" zu müssen.
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FINDE DEN WEG, DER DICH ERFÜLLT UND GLÜCKLICH MACHT
Wann hast du zuletzt etwas nur für dich getan? Wann hast du wirklich auf deine Bedürfnisse geachtet? Nach deinen persönlichen Werten gelebt? Wann hast du dich zuletzt intensiv selbst gespürt? Finde zurück zu mehr Freude, mehr Entspannung und mehr Zufriedenheit. Finde dich !
WER ICH BIN?
Silke Hable, Resilienzcoach
Mit meiner Familie lebe und arbeite ich im schönen Odenwald, im tiefen Süden Hessens. Meine zweite Heimat ist der tiefe Süden der USA - der ebenfalls waldreiche Nordosten des Bundesstaats Georgia. Der Wald ist mein persönlicher Heil-Raum, den ich - sofern gewünscht - auch in meinem Coaching nutze.
CREDENTIALS
Wie jeder seriöse Coach bin ich selbstverständlich Mitglied in einem Berufsverband für Coaches, wo auf Qualifikation und Qualität geachtet wird. 2021 war ich Official Honoree der "Global 500" des Brainz Magazine - einer Auswahl von 500 weltweiten Unternehmen und einflussreichen Führungspersönlichkeiten, die darin Anerkennung finden für ihren unternehmerischen Erfolg, ihre Leistungen und ihr Engagement, anderen zu helfen. Ebenfalls in dieser Liste: Marisa Peer, Jim Kwik, Jessica Alba und Oprah Winfrey!
Coaching, Safe & Sound Protocol,
Yager-Code: Was passt für dich?
Coaching
Dein begleiteter Weg aus der Komfortzone in die Zukunft, die du dir wünschst
individuell
regelmäßig
kostenlose Community
online, telefonisch oder vor Ort
Es gibt viele Weg, die eigene Resilienz zu stärken. Der Weg, der für dich passt, ist so individuell wie du selbst. Hier sind die Möglichkeiten, die ich dir biete:
Safe & Sound Protocol (SSP)
Das Hörprogramm, das dir mit speziell modifizierter Musik zu verbesserter Regulation hilft
5 Stunden modifizierte Musik
"remote" übers Handy
enge Begleitung durch mich
basierend a. d. Polyvagaltheorie von Dr. Stephen Porges
schnellere Entspannung
Yager-Code
Ein Verfahren aus dem Bereich der Hypnose, das aber ohne die Induktion einer Trance auskommt
immer volle Kontrolle
hochwirksam
2 - 5 Sitzungen oft ausreichend
online, telefonisch oder vor Ort
Kostenlose Downloads
zum "Reinschnuppern"
Hier findest du zum Kennenlernen mein E-Book "Wie mit dem Finger in der Steckdose" sowie eine Kurzmeditation (mp3/zip; 7,5 min.). Gerne darfst du beide kostenlos herunterladen - und auch mit FreundInnen teilen.
E-Book "Wie mit dem Finger in der Steckdose"
Erfahre, was Stress eigentlich ist, welchen biologischen Sinn er hat - und wann er gefährlich wird. Auch einige Übungen sind enthalten.
Kurzmeditation für Inneren Frieden
Entspanne dich bei einer geführten Kurzmeditation für "Inneren Frieden". Bitte höre dies nicht, während du Auto fährst, eine Maschine bedienst o.ä.!
IMPRESSUM:
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